今日は、
人と親しくなれない
本音が言えない
喧嘩ができない
お悩みについてお話します。
まずはチェックをやってみてください。
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・人に近づくのが怖い
・人と親密になれない
・仲良くなってくると、自分の方から壁を作る。
・近づいてほしくない雰囲気を出している、
と人から言われる
・子供、男性、女性、年上の人など、
特定の人に近づけない
・人と一緒にいるとリラックスできない
・人から触られたり、人に触られるのが嫌。人とハグするのが怖い。
・人に自分のものを触られるのが嫌。
・人と腹を割った、心を開いた本音トークができない
・自分の本音を言えない
・喧嘩ができない
・異性関係にだらしがなく 遊び人。（肉体関係は持っても心は開かず、
人に近づくことができない）
・自分の本心を悟られないように、
または触れられたくない話題を避けるためにずっと喋り続ける
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こういった悩みを持つ方は、
人に近づいてはいけない
という思い込みを持っている人たちです。
人に近づいてはいけないを持つ人は、
人に近づくことや人と
親密な人間関係を持つことに対して
恐怖を感じます
その結果人間関係がギクシャクしたり、
不適切な人間関係を築く傾向があります。
また過剰に人に近づこうとする人や、
わざと相手から嫌われたり不審がられるような、
おかしな近づき方をする人もいます。（ストーカー）
このような思い込みを持つ人の生育歴は、
以下のようなものです。
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・親が怖かった。
・機嫌が急変しやすい、何を考えているかわからない、
自分のことを嫌っている、自分に無関心と
言ったような理由で子供の頃に
親に安心して近づくことができなかった。
・親から虐待を受けた
・学校などでいじめを経験し、
こんな目に遭うのなら人に近づくのやめようと心に決めた
・子供の頃に親や親しみを感じていた人と死別して、
仲良くなってもどうせ死んでしまうんだから、
二度と人には近づかないでおこうと心に決めた
・子供の頃親からスキンシップをあまり与えられなかった
・親が親密な人付き合いをしない人だった
・親から、「〇〇さんと遊ぶな」「〇〇の職業の人とは付き合うな」
「金持ちは悪人だ」などと言い聞かされ、
特定の人に近づけなくなった
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いかがでしょうか。
該当しましたでしょうか。
こういった悩みを解決するには、
まずは自分が過去にどんな体験をしたかの
生育歴の洗い出しが重要です。
それだけでもかなり改善するものはありますが、
その後にとあるセラピーを施すと、
もっと良くなります。
次回は、
人を信用するという感覚がわからない
仲間内で陰口を言われてるような気がする。
という思い込みについてお届けします。
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